Combien de débutants en sont restés au stade du début ? Combien de joggeurs du dimanche ont rangé les runnings au fond d’un placard le lundi matin ? La raison en est simple : l’homme n’est pas fait bio-mécaniquement pour courir lentement et comme la progression et le plaisir passent par du long/lent, de l’endurance, que l’oxygène inspiré doit correspondre à l’oxygène utilisé par les muscles, que la séance terminée le sentiment premier est que l’on aurait pu continuer.

Alors si toutes ces bases vous sont plus ou moins connues, mais que vous les ignorez dans la pratique, je vous conseille de picorer au fil de vos envies, La-Ligne-Bleue.com, vous qui grossirez, peut-être un jour les pelotons de Trails, de Marathons ou qui tout simplement continuerez à courir pour le plaisir.

 Remerciements

Merci au magasin INTERSPORT de Vannes partenaire historique de La Ligne Bleue.    

Merci à Vincent Dogna, peintre Marathonien qui, à travers ses tableaux et ses lithographies nous fait vivre la course à pied de façon très réaliste et qui m'a donné une de ses peintures pour la couverture de "La Ligne Bleue" Je vous conseille d'aller faire un tour sur son site vous y trouverez pleins d’idées de cadeaux pour vos amis runners.  

www.artandrun.com  

Merci à la "Mouette" de Sébastien Lamart qui, petit à petit va faire son nid en agrémentant La Ligne Bleue de son humour grinçant : http://sebastienmart.blogspot.fr/

Merci à  Alexis Bontemps, médecin cardiologue et Marathonien confirmé (Marathon des Sables, Diagonales des Fous, etc.), pour ses remarques et ses corrections des textes méritant l'avis d'un professionnel de la santé.

Merci à François Peronnet et son livre "Le Marathon" dont je m’inspire pour les parties physiologiques et physiques.

Un clin d’œil à Runners 56 indispensable pour vous éviter d'historier tous vos résultats de courses Bretonnes et nationales :

www.runnersbreizh.fr 

Merci aux illustres connus et inconnus rencontrés pendant toutes ces années, qui m’ont fait progresser dans mon questionnement et dans l’écriture de ses pages.